Fysioterapeutens spalte:

Vær i aktivitet hver dag, hele året

Høsten er her, og det merker jeg tydelig på det konstante regnet og gråværet som er ute. Mange er sikkert som meg, det er lite som frister når november kommer. Gåturer i daglyset blir fort skiftet ut med sofa i skumringen og dagene føles mye kortere. Energinivået synker, og vi savner sommeren som egentlig aldri besøkte oss i utgangspunktet. Jeg kan bli litt nedstemt i mørketiden, jeg, og det er lett for å bare bli sittende inne.

Artikkelen er kun tilgjengelig for abonnenter

Bli abonnent du også

Logg inn Bli abonnent

Allerede abonnent?

Er du allerede abonnent er digital tilgang inkludert i abonnementet.

Andre saker